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民生法规  2020-03-28 13:19 字号: 大 中 小

生活提示:进入初秋如何远离咽喉病

( 张红秀 报道)

来看生活提示。秋季到来,由于昼夜温差较大,很多人不注意饮食温度,冷热刺激容易给咽喉带来伤害。同时,秋季室内温度、湿度非常适合病菌的繁衍。在这样的环境中,很容易引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。专家提醒,秋季要定期参加户外活动,努力提升自身抵抗力。再就是生活起居上要有规律,早晚用淡盐水漱口

,以改善咽部的环境,预防细菌感染。生活中注意戒烟戒酒,饮食最好清淡一些,避免辛辣、酸等强刺激调味品。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜等。

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