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火龙果逐渐成为现代人喜爱的水果中的新宠

民生呼声  2020-01-22 03:32 字号: 大 中 小

火龙果逐渐成为现代人喜爱的水果中的新宠,火龙果味道清甜,水分含量大,还富含丰富的维生素。那么小孩可以吃火龙果吗,火龙果有哪些功效,食用时又有什么注意事项呢?如果您想知道这些问题的答案,就请看接下来这篇文章吧。

一、小孩可以吃火龙果吗,有哪些功效和和注意事项

小孩能吃火龙果的。

建议待小孩月龄满个月再喂孩子食用。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸,有助胃肠蠕动,对便秘有辅助治疗的作用,所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。它富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用。

二、食用火龙果的功效

1、排毒解毒、保护胃壁

2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生

3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等

4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素

三、食用火龙果的作用

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

四、小孩吃火龙果的注意事项

火龙果营养丰富,对人体又有多重功效,但因其是寒性水果,不宜给小孩子吃太多,否则易导致腹痛、腹泄。脾胃体虚的孩子也不适宜吃火龙果,他们很容易因火龙果的寒性而产生胃部不适。

火龙果越新鲜越好,即开即食最好,如果一次吃不完,不要放在冰箱等下次再给孩子吃,避免细菌滋生,吃了不益于孩子健康。

看完这篇文章相信您已经知道小孩可以吃火龙果,并且火龙果对小孩子的身体也有一定的好处。火龙果可以排毒解毒、抗衰老、美白养颜,还可以预防贫血、降低胆固醇等等。但是如果是不满七个月的小孩子最好不要给他吃火龙果。

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